GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
Skirtingų lygių pilates reformer treniruotės iki 11-14 asmenų grupėje.
Treniruotės vedamos profesionalių trenerių ir kineziterapeutų, skirtos ne tik pradedantiesiems, bet ir jau pažengusiems nariams.
PRADEDANČIŲJŲ GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
Treniruotė skirta grupei iki 11-14 asm.
Treniruotė orientuota į pagrindinių pilates reformer judesių įsisavinimą, įskaitant kvėpavimą, laikyseną ir kūno kontrolę.
Treniruotės metu susipažinsite su reformeriu ir išmoksite saugiai bei efektyviai naudotis treniruokliu.
PAŽENGUSIŲJŲ GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
Treniruotė skirta grupei iki 11-14 asm.
Intensyvesnė ir dinamiškesnė grupinė pilates reformer treniruotė, kurios metu, stiprinant viso kūno raumenis, sudeginama daugiau kalorijų.
Įtraukiamos pratimų kombinacijos, kuriose naudojamos papildomos priemonės, tokios kaip svareliai, kamuoliai, žiedai.
